Mel & Den adviseren ‘Rekken is gezond’.
Voor Den met zijn korte armen, en Mel met haar lange benen, is bukken om iets van de grond te pakken, heus niet zo makkelijk.
Als kind ging dat veel soepeler. Al was Mel de laatste uit de kleuterklas die haar strikdiploma heeft gehaald, omdat het strikken zelf haar maar niet lukte… “Geheid je kijkt op tijd op later’ leeftijd, wanneer iets valt en je moet bukken naar de grond, ligt er meer wat mee omhoog kan tegelijkertijd, al weet je vaker rekken is gezond.” Is een couplet van dit door Mel geschreven lied.
Oudere mensen en /of mensen die door hun bouw moeilijk kunnen bukken, jonge, soepele mensen die makkelijk kunnen bukken; voor iedereen is het belangrijk te blijven bewegen: rek zover je kunt! En haal uit het leven wat er voor jou in zit.
Met dank aan: Coen van Hoevelaak
